ag体育_“去陪伴小表弟玩游戏，到了吃饭时间关上冰箱一看，满眼青绿映着我的恐惧——好吧，做到得花俏些看能无法骗熊孩子不吃蔬菜。” 食材明细主料土豆1个火腿2片西兰花50g辅料黄油1小块芝士打碎适度酸甜口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩ag体育性火腿西兰花薯碗的作法步骤1土豆洗涤，如图小块四等分。2隔水煮熟。3用勺子将土豆的肉埋，四周和底面不要挖透，做成碗状4西兰花敲小块，杨世煮5晾凉后剁成打碎（或者像我这样只拔花蕾，茎自己消化）6火腿片切丁7黄油冷却融化（一份只需如图的四分之一）8放入西兰花、火腿丁炒香9炒好的火腿、西兰花放入土豆碗10马利亚上芝士碎11放进烤箱，200度油炸10分钟。

小窍门埋的土豆肉可加点黄油、淡奶油、胡椒粉碾成土豆泥。来自 美食天下 萌萌虾球 的作品用于的厨具：烤箱、炒锅所属分类：热菜家常菜烤箱菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。|ag体育。

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